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ぐっすり眠れる、美人になれる! 読む お風呂の魔法
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内容紹介毎日入るお風呂、実は9割の人の入り方は間違ってます! やせて美肌になる、心身リセットにも効くスゴイ入浴法の数々は必読。 毎日お風呂に入っていても、 実は9割の人の入り方は間違っています! 自身も3日間で体調不良を改善し、 運動なしで8kgスルリとやせた小林麻利子さんによる、 「人生が変わる」「魔法のような」 お風呂の入り方のコツが満載。 「ぐっすり眠れる」「美肌になる」「冷え症が治る」 「むくみがとれる」「肩こりや腰痛が軽減」 「風邪予防になる」「ストレス解消&リラックス」 「いいにおいになる」など、 お風呂に入るだけでできる美容・健康ワザがわかります。 ★Part1:絶対におさえておきたい、基本の入浴法 ★Part2:ぐっすり眠ってきれいになる、うっとり入浴 ★Part3:忙しい、面倒くさい人のためのお風呂ワザ ★Part4:風邪、冷え症、花粉症…不調知らずのカラダになる入浴テク ★Part5:美肌・美髪・ダイエット きれいになれるお風呂ワザ ★Part6:あなたのお風呂の悩み、解決! ★入浴効果をグッと上げるお風呂グッズ内容（「BOOK」データベースより）最近、体調はいいですか?よく眠れてますか?もし悩みがあるなら、それはお風呂に入り方が間違っているのかも!人生が変わる、魔法のようなお風呂の入り方ってどうするの?著者について小林 麻利子(こばやしまりこ):生活習慣改善サロンFlura主宰。 ナイトケアアドバイザー。睡眠改善インストラクター。 最新の研究を元に、サロンに通う女性の体の悩みにアドバイス。 入浴や睡眠を中心とした、生活に合った実践的な指導が人気を呼び、 延べ1700名の女性の悩みを解決、サロンは予約一年半待ちの人気。 温泉入浴指導員、ヨガインストラクター、アロマテラピーインストラクター、 食生活管理士、上級心理カウンセラー。 講演やweb連載のほか、テレビ・雑誌でも活動中。 著書に『美人をつくる熟睡スイッチ』(GB)、『あきらめていた「体質」が極上の体に変わる』がある。著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)小林/麻利子 京都府生まれ。大学卒業後、大手メーカーに就職。退職後、生活習慣改善サロン「Flura」を開業。「美は自律神経をととのえることから」を掲げ、最新のデータや研究をもとに、サロンを訪れる女性に睡眠や入浴など日々のルーティンを見直す指導を行う。これまで延べ1700名の女性の悩みを解決し、サロンの1年半先まで予約待ち。ナイトケアアドバイザー、睡眠改善インストラクター、温泉入浴指導員、ヨガインストラクター、アロマテラピーインストラクター、食生活管理士、上級心理カウンセラー。一児の母。現在は講演活動やweb連載のほか、テレビや雑誌などでも活動中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
ぐっすり眠れる、美人になれる! 読む お風呂の魔法 の詳細
この本を見つけたり読んだりすることにした場合は、ぐっすり眠れる、美人になれる! 読む お風呂の魔法の詳細を以下に示しますので、参考にしてください。
書名 : ぐっすり眠れる、美人になれる! 読む お風呂の魔法
作者 : 小林 麻利子
ISBN-10 : 407433710X
発売日 : 2018/10/17
カテゴリー : 本
ファイル名 : ぐっすり眠れる-美人になれる-読む-お風呂の魔法.pdf
ファイルサイズ : 18.98 (現在のサーバー速度は27.51 Mbpsです
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第1話
逆行した悪役令嬢は、なぜか魔力を失ったので深窓の令嬢になります. この話を読む. 【次回更新予定】未定. ↓作品の更新情報を受取る.. 検索.... 地道に勝る魔法はない | 大阪のWEB制作会社 フレイバーズ. マンガ編集者・佐渡島庸平氏に学ぶ、仕事に取り組む姿勢について。 地道な努力を楽しめるかが勝敗の分かれ目だ。. みんなが馬鹿にしていた神様は、実は絶世の美貌を持つ最高神だったようです 村川咲（赤村咲）. 「ごめんね、エレノアちゃん。 悪気があるわけじゃないのよ」 幼馴染みの聖女アマルダは、そう言って私に『無能神』と呼ばれる醜い神様との結婚を押し付けた。
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